| Dra. Verónica Rembis Sáinz
Tras el parto, el cuerpo femenino enfrenta varios retos: debilitamiento del suelo pélvico, separación abdominal (diástasis), pérdida de tono y dificultades para retomar ciertas actividades. En este contexto, la tecnología HIFEM aplicada en la Silla Electromagnética se ha convertido en una alternativa no invasiva y eficaz. Aquí te explico con detalle sus beneficios, basada en información confiable.
¿Qué es la Silla Electromagnética (HIFEM)?
La tecnología HIFEM (High-Intensity Focused Electromagnetic) utiliza campos magnéticos de alta intensidad para contraer los músculos profundamente y sin esfuerzo voluntario. Al sentarte en la silla, activas tus músculos como si hicieras miles de ejercicios de Kegel o abdominales, pero sin esfuerzo físico.
Beneficios comprobados tras el parto
- Fortalecimiento del suelo pélvico: Después del embarazo y el parto, es frecuente sufrir debilitamiento muscular y pérdidas de orina. La Silla Electromagnética activa contracciones profundas equivalentes a miles de ejercicios de Kegel, ayudando a recuperar el tono y control urinario.
- Tonificación abdominal y reducción de diástasis: Tras el parto, los músculos abdominales pueden separarse. Estudios con resonancia magnética muestran que la tecnología HIFEM logra hasta un 20 % de aumento en grosor muscular y una notable reducción del espacio entre músculos a los 3 meses .
- Mejora de la función y fuerza del core: En combinación con radiofrecuencia, la Silla Electromagnética ha demostrado aumentar en más del 20 % la fuerza del core y una disminución significativa de la circunferencia abdominal .
- Recuperación rápida y no invasiva: El tratamiento es cómodo, indoloro y sin tiempo de recuperación. En cada sesión de aproximadamente 30 minutos se logran contracciones intensas mientras la paciente permanece vestida
- Mejor calidad de vida: Las mujeres reportan menos incontinencia urinaria, mayor control, confianza y bienestar sexual luego del tratamiento
¿Cómo funciona el tratamiento?
Usualmente se recomienda un protocolo de 6 a 8 sesiones, una o dos veces por semana. Cada sesión induce miles de contracciones voluntarias intensas sin recurrir al esfuerzo físico. Algunos estudios mencionan alrededor de 11,000 contracciones por sesión
Resultados visibles y sostenibles
- Control de las pérdidas de orina en pocas semanas.
- Aumento de la fuerza pélvica y abdominal medido objetivamente.
- Reducción de la separación abdominal y mayor firmeza del abdomen.
- Mejora del aspecto corporal y sensación de estabilidad.
Los efectos suelen mantenerse de 3 a 6 meses tras el tratamiento inicial. Se recomienda una sesión de mantenimiento cada 6 a 12 meses
¿Es seguro para todas las mujeres?
Sí, es un método seguro y bien tolerado. No requiere anestesia ni preparación previa. No obstante, no se recomienda en mujeres embarazadas, portadoras de marcapasos o dispositivos metálicos en el área de tratamiento. Siempre se debe consultar con un ginecólogo antes de comenzar .
Con quién hablar antes de iniciar
Es importante contar con el visto bueno de tu ginecólogo o fisioterapeuta de suelo pélvico. También ayuda realizar una evaluación del estado muscular y, si es necesario, complementar con fisioterapia o ejercicios guiados.
La Silla Electromagnética con tecnología HIFEM representa una herramienta eficaz para la recuperación posparto. Fortalece el suelo pélvico, tonifica el abdomen y mejora tu calidad de vida sin esfuerzo ni riesgo quirúrgico. Si estás buscando recuperar tu forma física tras el parto, esta alternativa merece considerarse como parte de un plan integral de bienestar.
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